【送料無料】[本/雑誌]/マインドフルネス瞑想ガイド 4枚組のCDで実践する / 原タイトル:GUIDED M
J.カバットジン/著 春木豊/編訳 菅村玄二/編訳/マインドフルネス瞑想ガイド 4枚組のCDで実践する / 原タイトル:GUIDED MINDFULNESS MEDITATION、メディア:BOOK、発売日:2013/08、重量:340g、商品コード:NEOBK-1538450、JANコード/ISBNコード:9784762828102
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関連人物・出版社 |
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発売日 |
2013/08 |
商品説明 |
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収録内容 |
- ジョン・カバットジン博士からの言葉
- マインドフルネス瞑想の実践CDの使い方
- マインドフルネス瞑想を実践する心構え
- ジョン・カバットジン博士の人となりとマインドフルネスストレス低減法
- マインドフルネスとは?―意味と効果とそのメカニズム
- マインドフル・ヨーガ―ポーズについて
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