【送料無料】[本/雑誌]/マインドフルネス瞑想ガイド 4枚組のCDで実践する / 原タイトル:GUIDED M

J.カバットジン/著 春木豊/編訳 菅村玄二/編訳/マインドフルネス瞑想ガイド 4枚組のCDで実践する / 原タイトル:GUIDED MINDFULNESS MEDITATION、メディア:BOOK、発売日:2013/08、重量:340g、商品コード:NEOBK-1538450、JANコード/ISBNコード:9784762828102
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発売日
2013/08
商品説明
収録内容
  1. ジョン・カバットジン博士からの言葉
  2. マインドフルネス瞑想の実践CDの使い方
  3. マインドフルネス瞑想を実践する心構え
  4. ジョン・カバットジン博士の人となりとマインドフルネスストレス低減法
  5. マインドフルネスとは?―意味と効果とそのメカニズム
  6. マインドフル・ヨーガ―ポーズについて