[本/雑誌]/だから、空手は強い! 秘めたパワーを出す、伝統の身体技法/中山隆嗣/著(単行本・ムック)

中山隆嗣/著/だから、空手は強い! 秘めたパワーを出す、伝統の身体技法、メディア:BOOK、発売日:2013/04、重量:340g、商品コード:NEOBK-1474874、JANコード/ISBNコード:9784862207555
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発売日
2013/04
商品説明
東洋医学×解剖学―「理」を知り、使う!「空手はなぜ腰から突くのか?」現代格闘技とは一線を画す、知られざる徒手伝統武術の理。知れば強くなる合理的身体技法の秘訣を、東洋医学的視点(経絡・経穴等)と解剖学的視点(骨格・筋肉等)から解き明かす。
収録内容
  1. 序章 「腰とハラ」が潜在能力を拓く
  2. 第1章 「立ち方」は武術体の基礎
  3. 第2章 「突き」に全身のパワーを乗せる
  4. 第3章 「蹴り」を変える骨盤・腰椎の意識
  5. 第4章 「呼吸力」が技に命を吹き込む
  6. 第5章 「体捌き」は淀みなく美しく
  7. 第6章 「内臓力」で底力が出る
  8. 第7章 「形(カタ)」に含む身体哲学
  9. 終章 「心法」に至る武術の身法