[本/雑誌]/長崎さかだんウォークのすすめ こころをいやす歩きかた/中垣内真樹/著(単行本・ムック)
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中垣内真樹/著/長崎さかだんウォークのすすめ こころをいやす歩きかた、メディア：BOOK、発売日：2011/11、重量：340g、商品コード：NEOBK-1083342、JANコード/ISBNコード：9784888511773
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| 関連人物・出版社 |
| 発売日 |
| 2011/11 |
| 商品説明 |
| 早朝ウォーキングは3文の得!体脂肪1kg燃やす歩きかた、第2の心臓・脚力のきたえかた、有酸素運動はウォーキングから。歩きの基本をきっちり教えます。長崎市健康づくり課全面協力による34コースを詳細地図でガイド。 |
| 収録内容 |
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