[本/雑誌]/古武術で毎日がラクラク! 疲れない、ケガしない「体の使い方」 (祥伝社黄金文庫)/甲野善紀 荻野アンナ

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甲野善紀 荻野アンナ/古武術で毎日がラクラク! 疲れない、ケガしない「体の使い方」 (祥伝社黄金文庫)、メディア：BOOK、発売日：2012/03、重量：115g、商品コード：NEOBK-1081242、JANコード/ISBNコード：9784396315689
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関連人物・出版社
甲野善紀
発売日
2012/03
商品説明
収録内容
  1. 1章 修業いらず!古武術ですぐに「毎日の動き」がラクになる
  2. 2章 毎日の生活のなかで、「体の基本的な動き」を身に付ける
  3. 3章 手や腕の力だけに頼らず、全身の力を引き出すのが甲野流古武術の極意
  4. 4章 何はなくとも「肩こり」解消!!
  5. 5章 非力な女性のための護身術
  6. 6章 古武術でラクラク介護
  7. 7章 アンナの古武術修業記 甲野師匠に教えられたこと
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