[本/雑誌]/バレエの筋肉、使えてますか? (クロワゼ・バレエレッスン・シリーズ)/クロワゼ(単行本・ムック)

クロワゼ/バレエの筋肉、使えてますか? (クロワゼ・バレエレッスン・シリーズ)、メディア:BOOK、発売日:2011/12、重量:340g、商品コード:NEOBK-1057266、JANコード/ISBNコード:9784403330339
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発売日
2011/12
商品説明
筋肉が生み出す美しいポーズ集。バレエで使う筋肉を大解剖。バレエの筋肉を鍛えるエクササイズほか。
収録内容
  1. 1 バレエで使う筋肉を知る(バレエの動きを生み出す筋肉はどこにある?
  2. バレエの筋肉大解剖
  3. 筋肉の役割を知る)
  4. 2 バレエの筋肉を鍛えよう(おとなの筋肉の鍛え方)
  5. 3 バレエの筋肉の使い方(使い方のキーワード「伸ばす」「締める」「回す」「上げる」「下げる」「押す」)