[本/雑誌]/バレエの筋肉、使えてますか? (クロワゼ・バレエレッスン・シリーズ)/クロワゼ(単行本・ムック)
クロワゼ/バレエの筋肉、使えてますか? (クロワゼ・バレエレッスン・シリーズ)、メディア:BOOK、発売日:2011/12、重量:340g、商品コード:NEOBK-1057266、JANコード/ISBNコード:9784403330339
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関連人物・出版社 |
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発売日 |
2011/12 |
商品説明 |
筋肉が生み出す美しいポーズ集。バレエで使う筋肉を大解剖。バレエの筋肉を鍛えるエクササイズほか。 |
収録内容 |
- 1 バレエで使う筋肉を知る(バレエの動きを生み出す筋肉はどこにある?
- バレエの筋肉大解剖
- 筋肉の役割を知る)
- 2 バレエの筋肉を鍛えよう(おとなの筋肉の鍛え方)
- 3 バレエの筋肉の使い方(使い方のキーワード「伸ばす」「締める」「回す」「上げる」「下げる」「押す」)
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