[本/雑誌]/樫木式カーヴィーメソッド 美ボディダイエット/樫木裕実/著(単行本・ムック)

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樫木裕実/著/樫木式カーヴィーメソッド 美ボディダイエット、メディア：BOOK、発売日：2011/12、重量：200g、商品コード：NEOBK-1056636、JANコード/ISBNコード：9784344021006
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関連人物・出版社
発売日
2011/12
商品説明
楽しく動いて、自分らしいカーヴィーラインを作り上げる。
収録内容
  1. 1 樫木式美ボディメイク(楽しく動いて、美ボディを手に入れる
  2. 細くなることがゴールではなく自分らしいメリハリのあるボディに! ほか)
  3. 2 基本の動きですっきりスリムに!(ゴムマリのように粘って動かし空気の抵抗を感じられるように!
  4. どんな動きも、お腹に意識を ほか)
  5. 3 樫木式美ボディエクササイズ(カラダ全体を動かしながら、部分に効かせる
  6. ウエスト・お腹-動作の中に腹筋運動あり! ほか)
  7. 4 カーヴィーボディメッセージ-毎日のブログから(カラダ作りはひとつのストーリー
  8. 健康を測る ほか)
  9. 5 樫木式メソッドはこうしてできた(イギリス留学中のこと
  10. ダンサー時代を通して得たもの ほか)
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