[本/雑誌]/ダイナミックストレッチング パワー、パフォーマンス、可動域を改善する新しいウォームアップ / 原タイトル:Dynamic Stretching/MarkKovacs/
MarkKovacs/著 平沼憲治/監訳 日暮清/訳/ダイナミックストレッチング パワー、パフォーマンス、可動域を改善する新しいウォームアップ / 原タイトル:Dynamic Stretching、メディア:BOOK、発売日:2011/11、重量:296g、商品コード:NEOBK-1041768、JANコード/ISBNコード:9784905168102
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関連人物・出版社 |
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発売日 |
2011/11 |
商品説明 |
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収録内容 |
- 1 序論(ダイナミックストレッチとは何か?
- 用語解説
- なぜダイナミックストレッチなのか? ほか)
- 2 プログラム(この本の使用方法
- アイスホッケー
- ゴルフ ほか)
- 3 エクササイズ(トウ・ウォーク
- ヒール・ウォーク
- サイド・アンクル・ウォーク ほか)
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