【送料無料】[DVD]/スポーツ/脚やせ即効プログラム〜7日間で太もも-3cmをめざせ!
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スポーツ/脚やせ即効プログラム〜7日間で太もも-3cmをめざせ!、メディア：DVD、発売日：2011/07/20、商品コード：COBG-6050、JANコード/ISBNコード：4988001488408
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| アーティスト／キャスト |
| 前田陽子 酒井りか |
| 発売日 |
| 2011/07/20 |
| メディア |
| DVD |
| 商品説明 |
| WiiFitヨガの実演監修も担当する前田陽子オリジナルの骨盤エクササイズで、夏の美脚をゲット! 露出も高まる夏のファッションは、やっぱりショートパンツやミニスカート! もう7月だし・・・と諦めるにはまだ早い。女性が気になる太ももやお尻、ウエストなど下半身を無理なく効率よく短期間で引き締めることのできるプログラム! 骨盤調整をベースとした穏やかなエクササイズなので、運動が苦手でも無理なく始められ、夏の暑い日でもスタートしやすい内容。短いいくつかの項目に分かれているので、忙しい人にもぴったり。狭いスペースでも周りを気にすることなく出来、内臓機能も整い代謝もアップ。このエクササイズのポイントは、体を緩めるリリーステクニックと、足裏から骨盤までつながる体幹を整え安定させることで得られる"骨盤調整効果"。また、さまざまなヴァリエーションの動きが骨盤周りの筋肉を刺激し、速やかな代謝アップを促すと共に、骨盤の左右バランスを整える。 |
| 収録内容 |
|
| 収録時間 |
| 65分 |
| リージョン |
| 2 |
| カラー |
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