サイン本 ドイツ人が教えてくれたストレスを溜めない生き方 久保田由希 自由国民社

生活大国ドイツで見つけた、日々をストレスフリーに生きるための暮らしと考え方の秘訣を、
働くこと、休むこと、住まうこと、食べること、装うこと、の５つの側面から紹介したエッセイ。

◎ 自分にとっての“心地よさ”に耳を澄ます
◎ むやみに謝罪しない
◎ 日曜は買い物をしない　
など、今日から始められる方法が満載です！