檜のステップ昇降台（室内で簡単運動DVD付/昇降運動管理シート付/日本製木製踏み台）

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用途：スポーツ、リハビリ用として作られた木製のステップ（踏み台昇降）台です。シニア世代でも長い時間、ニコニコペースで負担なくステップできるよう高さも10cmと設定。
運動方法・効果：毎日10分（1回〜3回）を目標にご利用ください。ステップ運動を続けることは、ダイエットはもちろん『つまづき』などを軽減させる大腰筋、大腿四頭筋、腹筋、背筋、大殿筋などが鍛えられます。
サイズ・重量：幅40cm×縦35cm×ステップ台高さ10cm　（重量/約2.1kg)
材質：天然ひのき材使用/耐荷重：100kgまで使用可能）/ 日本製
セット内容：本体×1台、簡易すべり止めマット×1枚（※色は予告なく変更になる場合があります）、ステップ目標管理シート（1ヵ月）×A4サイズ×3枚、簡単エクササイズDVD　※組立不要、すぐにお使いいただけます。