【特別版】野菜のいたわりごはん〈疲れた心と体を癒やす旬菜たっぷりレシピ70〉（料理とお菓子）(特典 書籍未掲載「春野菜のピザ」PDFデータ配信)

対象期間にご予約、ご購入いただいた方だけに、特別に書籍未掲載「春野菜のピザ」PDFをデータ配信にてプレゼントします！ ※2026/03/31 (火)23:59 までにご購入の方限定の特典になります。 ※特典画像のダウンロード期限は、2026/06/29 (月)23:59となります。 SNS総フォロワー数16万人超！　管理栄養士 @aoi.gohan22 の初めての野菜ごはんブックができました。繰り返し作って、食べるたびにホッとする、私のため、家族のためのご自愛レシピをたっぷり70点収録！ 簡単に作れて食べればホッとする、季節の野菜を使った癒やしの日々おかずが注目を集める @aoi.gohan22 さん待望のレシピ本が登場！　仕事や育児に疲れてしまった人に寄り添ういたわりごはんを2018年からInstagramで投稿し始め、150万回以上再生されている大人気レシピ「セミドライトマトのオイル漬け」や「里芋のから揚げ」など、見ればおうちで再現したくなる旬菜レシピを次々と発表しています。 本書では、SNS未発表の18点を含む、季節ごとの野菜（たまに果物）を使ったレシピを、メインおかずから副