かんたん筋トレで日常動作がラクになる！ゆうゆう体操（ＤＶＤ）
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ゆうゆう体操は、毎日を豊かに楽しく過ごすための体操です。
【商品内容】ＤＶＤ１枚
【収録内容】初心者にもすぐに始められ、介護予防に効果的、肩こり予防・腰痛予防・転倒予防・姿勢の安定
ゆうゆう体操は、毎日を豊かに楽しく過ごすための体操です。
【商品内容】ＤＶＤ１枚
【収録内容】初心者にもすぐに始められ、介護予防に効果的、肩こり予防・腰痛予防・転倒予防・姿勢の安定
| ゆうゆう体操は、毎日を豊かに楽しく過ごすための体操です。身体が動かなくなったことを「年だから」とあきらめていませんか。骨盤周りや背中の筋肉を動かして、本来の姿勢を取り戻すことにより、身体が軽くなり、身体を動かすことが楽しくなります。ゆうゆう体操を続けることにより、“動ける身体”を取り戻し、これからの人生をより豊かで楽しいものにしましょう。 |
| 【商品内容】 ＤＶＤ１枚 |
| 【収録内容】 初心者にもすぐに始められ、介護予防に効果的 肩こり予防・腰痛予防・転倒予防・姿勢の安定 |
| 【出演者】 監修：久野晋也（筑波大学大学院人間総合科学研究科准教授） 【備考】 発売日： 発売元： 販売元： 株式会社エムティアール |