【宅配便配送】背伸ばし体操 目の体操（ＤＶＤ）
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【宅配便配送】
日本人の７割が視力低下に悩んでいます。 ライフスタイルの変化もあり、目を酷使する現代人。目の疲れを予防するためには毎日使いすぎた目を休めるエクササイズが必要です。子供から大人までどなたにも必要な目をいたわる健康習慣。
このＤＶＤではそのメソッドを公開しております。ぜひご家族で続けてみてください！
【商品内容】DVD1枚
【収録内容】１・眼精疲労のメカニズム
２・視力低下を予防する姿勢ストレッチ
３・疲れ目予防 ツボ健康法
４・目の緊張を和らげる 温熱健康法
５・目の筋トレ エクササイズ
６・目の神経を調整する体操
７・眼球運動で脳トレ効果
８・目の健康増進 食事栄養レシピ
９・目の健康予防 生活アドバイス
１０・エピローグ
※商品発送まで3日〜5日ほどお時間をいただく場合がございます。
日本人の７割が視力低下に悩んでいます。 ライフスタイルの変化もあり、目を酷使する現代人。目の疲れを予防するためには毎日使いすぎた目を休めるエクササイズが必要です。子供から大人までどなたにも必要な目をいたわる健康習慣。
このＤＶＤではそのメソッドを公開しております。ぜひご家族で続けてみてください！
【商品内容】DVD1枚
【収録内容】１・眼精疲労のメカニズム
２・視力低下を予防する姿勢ストレッチ
３・疲れ目予防 ツボ健康法
４・目の緊張を和らげる 温熱健康法
５・目の筋トレ エクササイズ
６・目の神経を調整する体操
７・眼球運動で脳トレ効果
８・目の健康増進 食事栄養レシピ
９・目の健康予防 生活アドバイス
１０・エピローグ
※商品発送まで3日〜5日ほどお時間をいただく場合がございます。
| 日本人の７割が視力低下に悩んでいます。 ライフスタイルの変化もあり、目を酷使する現代人。目の疲れを予防するためには毎日使いすぎた目を休めるエクササイズが必要です。子供から大人までどなたにも必要な目をいたわる健康習慣。 このＤＶＤではそのメソッドを公開しております。ぜひご家族で続けてみてください！ 背伸ばし体操を開発した清水 真 先生はスポーツトレーナーとして、水泳五輪選手。プロ野球選手。プロサッカー選手のカラダとココロのコンディションを担当。 悪い姿勢はねこ背をつくり、目の疲労も起こします。 １回１０秒間 「姿勢を伸ばす健康エクササイズ」をすることで、姿勢も良くなりカラダもの不調もスッキリします。 全国の行政、企業、学校、カルチャーセンターでも講座を開催中。「背伸ばし体操」「姿勢ストレッチ」「目の体操」などが評判をよんでいます。 |
| 【商品内容】 ■DVD1枚 |
| 【収録内容】 「目」は毎日休まず働く大切な場所です。 目の筋肉と神経をいたわることで、近眼、老眼、ドライアイ、涙目、乱視、眼精疲労などのトラブルを予防することができます。 本作品では、疲労した目の筋肉と神経の緊張を和らげる健康法。目の働きを良くするための目の筋トレ。目の神経を刺激して動体視力、脳トレ効果のある運動法。目の栄養をしっかりとるための栄養レシピも監修しています。子供から大人まで、どなたにも関係のある「目の健康」をセルフケアする 画期的なプログラムです。 １・眼精疲労のメカニズム ２・視力低下を予防する姿勢ストレッチ ３・疲れ目予防 ツボ健康法 ４・目の緊張を和らげる 温熱健康法 ５・目の筋トレ エクササイズ ６・目の神経を調整する体操 ７・眼球運動で脳トレ効果 ８・目の健康増進 食事栄養レシピ ９・目の健康予防 生活アドバイス １０・エピローグ |
| 【備考】 ※商品発送まで3〜5日ほどお時間をいただく場合がございます。 |