Positive YOGA 楽しみながら、誰でもできる ポジティブヨガ 健康ダイエット編 DVD

Positiveに無理なく、楽しくLesson！心を穏やかに健康ダイエット！
ヨガは、ゆっくりとした動きの中で汗をかくことで、ダイエット効果だけではなく、精神面で落ち着きが出るようになり、心が穏やかになります。
さぁ、健康ダイエットの呼吸法やポーズにレッツトライ！

レッスン内容
・呼吸法
・ウォーミングアップ
・座りポーズ
・四つん這いポーズ
・寝ポーズ

キャスト：渋谷亜衣
スタッフ：監修：ポジティブスターヨガ　演出：越坂康史　撮影：佐藤裕三　スチール・録音：北村純一　ヘアメイクTommy

【商品内容】
■DVD1枚


【備考】
※商品発送まで3〜5日ほどお時間をいただく場合がございます。