バンドストレッチのコツ！（ＤＶＤ）
2,200
ストレッチは運動前の準備体操や運動後の疲労回復、腰痛・肩こりの予防改善だれでなく、ゆったりおだやかな気持ちで行えばリラックス効果を高めストレス解消・リフレッシュにも役立ちます。
【商品内容】ＤＶＤ１枚
【収録内容】まず１日の疲れをトル、ぐっすり眠りた〜い、ストレッチマスターへの挑戦（基本編）、アイディアストレッチ（ペアストレッチ）、肩こり、腰痛、バンドを使って筋トレ、ボールを使って筋トレ
【商品内容】ＤＶＤ１枚
【収録内容】まず１日の疲れをトル、ぐっすり眠りた〜い、ストレッチマスターへの挑戦（基本編）、アイディアストレッチ（ペアストレッチ）、肩こり、腰痛、バンドを使って筋トレ、ボールを使って筋トレ
| ストレッチは運動前の準備体操や運動後の疲労回復、腰痛・肩こりの予防改善だれでなく、ゆったりおだやかな気持ちで行えばリラックス効果を高めストレス解消・リフレッシュにも役立ちます。 |
| 【商品内容】 ＤＶＤ１枚 |
| 【収録内容】 １．まず１日の疲れをトル！！ ２．ぐっすり眠りた〜い ３．ストレッチマスターへの挑戦（基本編） ４．アイディアストレッチ（ペアストレッチ） ５．肩こり ６．腰痛 ７．バンドを使って筋トレ ８．ボールを使って筋トレ |
| 【出演者】 監修：日本ボディデザイン医科学研究所 推奨：財団法人日本健康スポーツ連盟 【備考】 発売元： アークベル株式会社 販売元： アークベル株式会社 ※カラー／50分／片面１層／4:3 |