親子でできる！ベビータッチングとママボディメイク vol.1 ボールセット版 DVD エクササイズボール付

親子の触れ合いを大事に考え、医学・専門的な見地から編み出された親子の体操を推進している社団法人日本親子体操協会が初のエクササイズDVDを発売しました。
これまで、多くの地域で運動を通じて輪を広げていった日本親子体操協会。
DVDを通して親子でエクササイズを楽しんでください!
カラー／２９分／片面１層／１６：９／エクササイズボール付

※本商品は日本親子体操協会推奨のエクササイズボールが付属しています。
必要なプログラムで使用してください。

[収録内容]
★ベビータッチング
・呼吸
・おなか
・せなか
・足・腰回りのほぐし

↓ここからのエクササイズは付属のボールを使用します
★ママのエクササイズ
・ からだほぐし
・ 腹筋3種
・ヒップリフト
・カーフレイズ+骨盤まわりの体操
・親子スクワット
★カンガルーだっこひも体操
・ エクササイズの注意点
・ だっこひもエクササイズ
・ だっこひもストレッチ
▼監修 大久保裕美
日本親子体操協会理事・ディレクター。
多くの企業で指導を行うとともに、マタニティ・ベビー・親子ピラティス・親子ヨガの普及に尽力。
山王病院アドバイザー。
共立習志野台病院アドバイザー。

▼監修 丸山絢子
ベビータッチング監修



【商品内容】
■DVD1枚
■エクササイズボール


【備考】
※商品発送まで3〜5日ほどお時間をいただく場合がございます。