DVD「コーディネーショントレーニングINスポーツ　テニス」蝶間林利男

■収録内容■

○トレーニングメニュー
テニスフィットネス
１．ラケットジャグリング
２．ボールトラッピング
３．風船テニス
４．テニスホッケー

ボレーを強くするトレーニング
１．トラップ＆ボレー
２．バスケットイン
３．テニスバレーボール
４．ゴールキーパーゲーム

グランドストロークを強くするトレーニング
１．富士山ゲーム
２．ツーボールテニス
３．ドッジボールテニス

レシーブを強くするトレーニング
１．ハーフボレーレシーブ
２．キラーレシーブ

サーブ、スマッシュを強くするトレーニング
１．ボール＆ラケットトス
２．バレースパイクショット
３．ライフルテニス

解説メニュー
ラケットの握り方
コーディネーショントレーニングとは
ボレーの基本
テニスの技術
3つの打点
3つの打法
7つのコーディネーション能力