健手球 健身球 ハンドクルミの木雕り 手のマッサージ リラックスマッサージ

<b>サイズ：</b>45mm 　 含み: 2つのボール

手と指の柔軟性を促進し、不安とストレスを持つ人には素晴らしいものである。<br>

片手に２個の球をのせて５指を動かしながら手のひらで転がすように右回り、左回りを繰り返します。反対の手も同様に行います。<br>

この運動は時間、回数の制限はありませんのでご自身のご都合、体調に合わせて行ってください。<br>