・スパイスの爽快な風味×野菜の旨み。
・野菜の旨みとスパイスを活かし爽快な風味とスパイシーさで減塩とは思えないおいしいカレーです。
・元気を応援する、スパイスでコク深いカレー
・口にひろがる香辛料の爽快な香りと辛さ、ローストオニオンの深いコクが特徴の、スパイシーで深みのあるカレーです。
減塩 カレールー 25％減塩 塩分ひかえめ ジャワカレー 中辛 120ｇ お歳暮 お歳暮ギフト お歳暮プレゼント
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【25%減塩】塩分ひかえめ ジャワカレー 中辛
【作り方】
1.厚手の鍋にサラダ油を熱し、一口大に切った具材を玉ねぎがしんなりするまで炒める(中火)
2.水を入れ、灰汁を取りながら具材が柔らかくなるまで煮込む(弱火〜中火)
3.ルウを割り入れて溶かす(火を止める)
4.時々かき混ぜながらとろみがつくまで煮込む(弱火)
作り方2ではちみつを入れ、沸騰後20分以上煮込むとさらに美味しい。
| 材料名 | 分量 |
|---|---|
| 塩分控えめジャワカレー | 1箱(120g) |
| 肉 | 250g |
| 玉ねぎ | 中1個(200g) |
| じゃがいも | 中1個(150g) |
| にんじん | 中1/2本(100g) |
| サラダ油 | 大さじ1 |
| 水 | 750ml (鍋に蓋をする場合は650ml) |
2.水を入れ、灰汁を取りながら具材が柔らかくなるまで煮込む(弱火〜中火)
3.ルウを割り入れて溶かす(火を止める)
4.時々かき混ぜながらとろみがつくまで煮込む(弱火)
作り方2ではちみつを入れ、沸騰後20分以上煮込むとさらに美味しい。
【内容量】120g
【栄養成分】1皿(製品24g)当たり
エネルギー・・・135kcal
たんぱく質・・・・1.7g
脂質・・・・・・・9.7g
炭水化物・・・・・10.1g
食塩相当量・・・1.5g
カリウム・・・・・・・114mg
【栄養成分】1皿(製品24g)当たり
エネルギー・・・135kcal
たんぱく質・・・・1.7g
脂質・・・・・・・9.7g
炭水化物・・・・・10.1g
食塩相当量・・・1.5g
カリウム・・・・・・・114mg
※【カリウム塩を使用しています】
カリウムは野菜や果物に多く含まれ、体から塩分の排出を促す為、厚生労働省では生活習慣病改善にカリウムの積極的な摂取が推奨されています。 しかし腎臓疾患の方・カリウムの摂取制限を受けている方は、カリウムの排出が困難なため、ご自身の１日のカリウム制限値を必ず確認してご使用下さい。