SIA スキー オフィシャルメソッド 本 ＆ DVD SIA Official Method

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動くスキー教程　　SIAオフィシャルメソッド

QRコードから動画や資料へアクセス！リフト上でもチェックできます。
アルペンスキー、スノーボード、テレマークスキーというゲレンデでの3つの楽しみ方、遊び方についての指導指南書。
写真と文章による丁寧な解説はもとより付録DVDとQRコードによって、ほぼ全ての滑りのメニューを動画でチェックすることができます。
滑りの他にもコンディショニングトレーニング、フィジカル、メンタル、気象学などスキーヤーが知っておくべき基礎知識も詰め込まれています。
スキー指導のバイブルとしてまた一般愛好家の上達にも役立つ新しい時代の動くスキーメソッドです。

日本プロスキー教師協会(SIA)著
１ カービングターンの基本
・バランス
・ターンポジション
２ ターン運動の組み立て
・トーションで雪面を捉える
・スキーのたわみを引き出す
・荷重のタイミング
・丸いターン弧から鋭角なターン弧
３ ロングターン
・深いターン弧で滑る
・急斜面でスピードをコントロールする
４ ショートターン
・カービングでコントロールする
・素早くスキートップを回し込む
・スキーの走りを横方向に使う
５不整地
・ズルドンからカービング

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