DVD付 ヨーガのきほん 5つのポーズが人生を変える

「DVD付 ヨーガのきほん 5つのポーズが人生を変える」
発行年月日／2009年11月
定価／1,650円(税込)
※DVD未開封

★どんなヨーガ　5ポーズYOGA　(ヨーガで人生が変わる　ヨーガとは　 ほか)
★やってみよう 基本の5ポーズ　(英雄のポーズ　下を向いた犬のポーズ 　ほか)
★3ステップで調整しよう 　5ポーズを極める　(英雄のポーズ　下を向いた犬のポーズ　 ほか)
★日常生活にとり込もうYOGAを深く知る　(ヨーガのルーツ　ヨーガを深める8つのステップ　 ほか)