お弁当からはじめる マクロビオティック　

「お弁当からはじめる マクロビオティック」
発行年月日／2016年11月
定価／1,650円(税込)

★作りおきできる、野菜・豆・海藻たっぷりのおかずとアレンジおかず
★野菜のおかず
★豆のおかず
★海藻のおかず
★玄米ごはん
★パスタ＆パン＆スコーン弁当