アーユルヴェーダ セルフマッサージ　DVD104分付

「アーユルヴェーダ セルフマッサージ」DVD104分付
発行年月日／2012年7月
定価／1,980円(税込)
※DVD未開封

★アーユルヴェーダの基礎知識
（アーユルヴェーダとは？／アーユルヴェーダで美しくなる オイルマッサージの効果／自分の「本当の体質」を知るプラクリティチェックほか）
★アーユルヴェーダ全身オイルマッサージ
頭のマッサージ／フェイスマッサージ／首・肩のマッサージ ほか）
★アーユルヴェーダ目的別マッサージ
（寝つきを良くしたい／眠りを深くしたい／疲れ目の改善 ほか）