深堀真由美の丹田ヨガダイエット

「深堀真由美の丹田ヨガダイエット」
発行年月日／2017年5月
定価／1,430円(税込)
※ＤＶＤ未開封

★丹田ヨガの基礎知識
★やせる体をつくる丹田ヨガの基本
★入門編
★初級
★中級
★上級

ヨガの基本である「丹田」。おへそから指四本下にある丹田を意識するだけで、同じポーズでもぐっとやせやすくなるのです！