医師が教える1日5分の発声法~声を変えると不調は消える

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「声を出すだけ」でいい。
正しい発声法が自律神経を整える。
免疫力もアップし、アンチエイジングにも効果的。
ストレス解消から不眠症・高血圧・頭痛・ぜん息・不定愁訴の改善、認知症予防・脳の活性化など、現代人の健康の悩みを「声」が解決する。…