やせるおかず 作りおき: 著者50代、1年で26キロ減、リバウンドなし! (小学館実用シリーズ LADY BIRD)

こちらの書籍は若干のフチヤケや使用感、中古相応のイタミがありますが、本文に書き込み、破れなく閲覧に支障のない商品です。