「きれい」を育てる 女性ホルモン整えレッスン

ご覧いただきありがとうございます。

・【 中古品 】です。
2c0012x5750a2088e9f2
【品質良品】外観に若干のイタミがありますが、書籍自体は本文に破れ、書き込みがなく使用感は少なめの商品です。


「女性ホルモンは多いほどいい」「私は毎月生理があるから大丈夫」。
そう思っている女性にこそ、読んでほしい一冊です。

女性の心と体を支配する女性ホルモンは、
不規則な生活やストレスですぐに乱れてしまいます。
ホルモンが乱れると、肌荒れや冷え性、生理不順、不妊のほか、
イライラ・落ち込みなど心の乱れにつながります。
女性ホルモンに関する正しい知識を知って、
美しくしなやかで、ハッピーな女性を目指しましょう。

<本書の特徴>
*「女性ホルモンは“増やす"より“バランス"が大事」
「サプリメントで女性ホルモンが乱れる」
「毎月生理があってもホルモンが乱れている可能性が」など、誤解を解く正しい知識がわかる!
*早寝早起き、白湯飲み、食生活、マッサージ、排毒など
女性ホルモンを整える簡単な習慣を紹介
*「デートをするならエストロゲン期に」「アイコンタクトで母性