へちま 約1kg 4本前後 沖縄県産（ナーベラー）（送料無料）

沖縄では、ナーベーラーの開花から約２週間頃の若い実を食用にします。水分が多く、ビタミンやミネラルを豊富に含んでいるため、美容にいい野菜です。また、セキ止めや利尿作用もあるといわれています。沖縄ではナーベーラーを味噌煮にすることが多く、そのなめらかな食感とまろやかな甘味が食欲をそそります。その他、炒め物や汁物にも適しています。皮をそいで、柔らかいタネもそのまま残して調理します。

★沖縄のたま青果★
果物、野菜など、直接市場で仕入れたものを販売していきます。
沖縄の大自然で育った果物、野菜を是非、味わってみてください！
沖縄ならではの、食品、調味料、名産品も扱っています！
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