メディセレクト　スポーツ　New!クレアチンカプセル　120粒

一般成人には約120gのクレアチンを体内に貯えているといわれています。普通の筋力トレーニングでは、1日に2g程度の消費量ですが、体のエネルギーを作り出すために必要な成分のため、強度の高い運動などでは消費量が増えることもあります。もともと体内で作られる成分でもあますが、運動やトレーニングで消費量が多くなったときにはサプリメントでの補給が効率的です。
筋力トレーニングや瞬発的なパワーが必要な競技、陸上、水泳など様々なアスリートに欠かせない栄養素です。