ケトルベルシャフト ダンベル ケトルダンベル トレーニング 器具 ケトルベル ウエイトトレーニング 体幹トレーニング インナーマッスル 持久 1年保証 送料無料
「ケトルベル」はロシア発祥の伝統のウエイトトレーニング器具です。
鉄製の丸い球に取っ手のついた形をしておりヤカンの形に似ていることからヤカンの意味の「ケトル」という名前がつきました。一部分の筋肉に集中して負荷をかけるダンベル・バーベルとは違い、反動を使ったトレーニングにより体幹トレーニングやインナーマッスル強化、バランス強化筋持久力強化等を目的として使用されます。
FIELDOORダンベルのプレートもしくは別売のダンベルプレートで、自由に重量の変更ができるので初心者から上級者まで幅広くトレーニングすることができます。
プレートを外せば、場所をとらずにコンパクトに収納できる便利な仕様です。
ケトルベルで反動をつかったトレーニングをすることで体幹(コア)のインナーマッスルを強化する動きが多くなり、複数のトレーニングを組み合わせることで前後左右の体全ての筋力の向上に大きな効果をもたらします。
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