パイロット ファンログ ライフログ用日付フリー手帳 2日1ページ A6正寸 ＜パイロット オリジナルカバー＞ ノート ペンホルダー付き

1
習慣にしたいこと、チャレンジしたいことなどをピックアップ。実行した日に色を塗ったり、印をつけて

2
毎日の感情の変化をグラフにすることで、気分の傾向を把握したり、ストレスなどにも気づくことも

3
習慣やチャレンジが1ヶ月のうち何日できていたかを確認。達成感を得たり、次月のモチベーションアップにつなげましょう

1
3分割欄は、午前・午後・夜の予定、朝・昼・夕の3食の記録、体温・歩数・体重といった健康のログ、3グッドシングスなど、使い方は自由

2
フリースペースは、シールやマスキングテープでデコレーションするだけでもページが埋まって、空白が気にならずに◎

・ウィッシュリスト
家族、健康、お金、仕事と学習などに叶えたいことをリストアップ。空欄２行は、趣味や推し活、自分で考えた項目を記入して活用しても。

・レビュー
映画、読書、旅行、観劇、レストランやカフェなどをひとことレビュー。タイトルと評価の記入だけでも◎

・無地メモ
写真やシール・チケットなどを貼ってスクラップを楽しんだり、TO DOリストとして使用するなど、使い方はアイデア次第。

・5mm方眼罫メモ
文字もイラストも書きやすい5mm方眼罫。天地左右にガイドの印があるので、タテ・ヨコに書きたいとき、２分割や４分割にしても便利。