日めくり ヨガカレンダー「1カ月からだメンテナンス」 ([実用品])

◆商品名：日めくり ヨガカレンダー「1カ月からだメンテナンス」 ([実用品])
A5サイズ卓上型日めくりヨガカレンダー初心者にも、長く続けてきた人にも。運動不足、体力不足になりがちな今、1日2、3分から始められるヨガです。1ヵ月で頭の先から手足まですべて、体をメンテナンス。かわいく、わかりやすいイラストに心和みます。木のポーズ/猫のポーズ/カラスのポーズ/やさしいラクダのポーズコンパスのポーズ/ねじるポーズ ほか 全31ポーズ