鼻は１分でよくなる！　花粉症も鼻づまりも鼻炎も治る！　新装版 / 今野清志

花粉症・鼻炎・鼻づまりのお悩みに、大人気の整体院院長がかんたんにできて効果抜群の１分トレーニングを７つ紹介。◆つらい鼻づまりでお悩みのあなたに。花粉症もあきらめなくていい！<br />　大人気の整体院院長がかんたんにできて効果抜群の１分トレーニングを紹介します。<br />◇７つの１分トレーニングを紹介！今日からすぐ始められます<br />　１ 基本の姿勢は「百会」を垂直にする<br />　２ 肩甲骨スイスイ運動<br />　３ 脇の下モミモミ<br />　４ 鎖骨タッピング<br />　５ 鼻がつまったときこそ「鼻つまみ」<br />　６ ぴょんぴょんジャンプで胃腸も刺激<br />　７ 全身に血流を送るもも上げ<br>今野清志
自由国民社
2023年04月
ハナ　ハ　イツプン　デ　ヨク　ナル　シンソウバン
コンノ　セイシ
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