韓国語 本 『健康の秘訣NO！炭水化物』 韓国本

【本の説明】
240ページ
148*210mm
427g
ISBN：9788965182108

【本の内容：下記の文章は自動翻訳のため、不自然な表現がある場合があります。】
炭水化物制限療法の第一人者が提供する米国と英国で認可を受けたMEC式を説明する。著者はこれまで非科学的な情報のためにベジタリアンや穀物中心の食事をすることで、むしろ健康を害する生活をしてきたという。多くの現代人が「ヘル??シーフード」や「低カロリー」という誤解のために低栄養状態と栄養失調に陥るされ、皮膚が潤いを失って片頭痛、便秘、生理不順に苦しんでいるという。
様々な生活習慣病の治療のために、タンパク質と脂質が豊富に含まれている肉、卵、チーズを毎日十分食べて、炭水化物（糖質）が多く含まれている穀物、果物、野菜の摂取を控えるMEC食事法を提供する。

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