韓国語 本 『ダイエットに良い最高の料理100』 韓国本

【本の説明】
128ページ
154*186mm
243g
ISBN：9788956810775

【本の内容：下記の文章は自動翻訳のため、不自然な表現がある場合があります。】
ダイエットの王道は良い食べ物を選んで適切な方法で作られモクドゥェ、好ましく減量効果がある自然食品の摂取を増やすだろう。 「Top 100 Food」シリーズの第二の本でダイエットに効果がある100種類の自然食品を詳しく扱う。自然食品の優れた効能とそれを最も効率的に活用することができる方法を教えてくれているの減量ガイドブック。
本で提示する重要な方法は、「低脂肪、低炭水化物、低血糖指数、低血糖負荷、低カロリー、低キロジュール（ kilojoule）、および解読（解毒）」には、この7つだけ守れば誰でも健康に痩せ、スリムな体の状態を維持することができる。 100種類の食品ごとに低脂肪、低炭水化物、低カロリーなどをはじめとするダイエッ??ト効果を示すマークを表示して、各材料の性質と有効性を一目で示す。各食品ごとに味や栄養価を最大限にできるレシピを提示して、実生活での使用率を高めた。
野菜、果物、肉、魚をはじめとするさまざまな食品の情報は鮮やかなカラー写真と一緒に入ってダイエットに食品に関する偏見が崩れると同時に周辺の一般的な食に関する常識を満たしていくことができる。

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