おからパウダー 3kg(500g×6) 乾燥おから 超微粉末タイプ 150メッシュ LOHAStyle ロハスタイル

◇こんな方にオススメ♪◇
・ダイエットを手軽に頑張りたい方
・ついついおいしいものを「食べ過ぎ」てしまう方
・健康的で美しいダイエットを目指したい方
・毎日の頑固なポッコリなお悩みに◎



◇おいしいおからレシピ◇

☆お手軽おから蒸しパン☆
〜材料〜
おからパウダー 10g
たまご １個
水 40cc
エリスリトール（砂糖でも大丈夫です） 5g
マヨネーズ 3g
ベーキングパウダー1g


1.ボールにベーキングパウダー以外を全て入れてよく混ぜます。
2.よく混ざったら最後にベーキングパウダーを入れて混ぜます。
3.容器に入れてレンジで500wで３分間加熱して完成♪


☆おからでつくる鶏のから揚げ☆
〜材料〜
鶏もも肉 ６００ｇ(約2枚分)
おからパウダー 40?（大さじ４程度）
サラダ油(揚げ用)
酒 大さじ１
砂糖 小さじ１
塩 小さじ1/4
しょうゆ 大さじ２
はちみつ 大さじ1/2
ごま油 小さじ１
おろししょうが 小さじ１
おろしにんにく適量
七味唐辛子 適量


1.鶏もも肉を一口大に切ってボールに入れ、味付けの調味料を加えて手で揉み込み10分位置く。
2.おからパウダーを加えて混ぜ、2〜3分置く。
3.フライパンの底から５mm位の所までサラダ油を入れて中火で熱し、鶏もも肉を1切れずつ入れる。
4.鶏もも肉の色が白っぽく変わってきたら、お箸で上下をひっくり返してしばらく揚げる。
5.その後2回位ひっくり返し、中まで火が通ったら油からあげて完成


栄養成分表示（100gあたり）
エネルギー：317kcal
糖質：5.7g
食物繊維：50.6g
たんぱく質：22.1g
脂質：11.6g
食塩相当量：0.04g
原料原産国　アメリカ・カナダ・日本

商品説明
広告文責	バブルスター株式会社
製造者	バブルスター株式会社 神奈川県大和市代官1-15-15
区分	食品
生産国	日本
名称	乾燥おから
原材料名	乾燥おから(アメリカ・カナダ・日本)
内容量	500g×6
賞味期限	パ別途商品ラベルに記載
保存方法	直射日光、高温多湿の場所を避けて保存してください。開封後はお早目にお召し上がりください。