一日のご褒美に、温かい飲み物と新習慣。へこんだことや嬉しかったこと、楽しみなこと、「今日のふり返り」と「明日やること」に数行書き出してみましょう。サッパリ身軽に明日を迎えるための日記時間、始めてみませんか?巻頭の「やりたいことリスト」には、すぐに叶いそうな夢、遠い夢・・・小さなことでも大きなことでも書き留めておくことで、日々を前向きに過ごすヒントになります。チェックボックスがついているので叶ったものからチェックをつけていくのもおすすめです。本文は4柄ごとの繰り返しで、毎日書いても飽きのこないデザイン。文庫本サイズなので持ち歩きやすく、省スペースです。