腹式呼吸エクサ ロングピロピロ ストロング 強力 プロイデア 腹式呼吸 ダイエット 器具 ロングブレス ピロピロ笛 吹き戻し エクササイズ 下腹 引き締め 腹筋

＼めざましテレビで紹介されました！／
楽しく続けられる効果的なエクササイズがしたい方におすすめ！

待望のストロングタイプ登場！ 腹式呼吸エクササイズ。
長い呼吸に約1ｍのロングピロピロ。1日たった10吹の簡単エクサ。

長く腹式呼吸をして横隔膜が上下することで、お腹周りを大きく動かしインナーマッスルを刺激します。
しかし日常生活ではなかなか腹式呼吸を意識付けることができません。
「ロングピロピロ」は特殊構造なので吹けば自然と腹式呼吸に。
簡単で効果的な楽しく続けられるエクササイズを試してみませんか？

STEP
1.まずは肩慣らし
2.1〜3に慣れてきたらこのステップ
3.しっかり腹式呼吸を意識‥MAXまで伸ばしたら3秒かけてゆっくり戻していきます
4.ここまできたらピロピロマスター‥ステップ2.3を1日10回を目安に繰り返します