- 低負荷・短期間でも効率よく鍛えられる加圧トレーニング
- 重たいものは一切持ちません◎
- 美脚・美尻に特化した独自のメソッド☆
- お子様連れも大歓迎です!
- トレーニングに集中できるプライベート空間♪
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◆ 【4回】美脚・ヒップアップコース≪トレーニング内容≫美脚作りとヒップアップに特化した加圧トレーニングです。
当サロンは他ジムとは違い、一切重たいものは持ちません。重たいバーベルを持って運動した苦い思い出をお持ちの方、ご心配無用です。全力でサポートいたします。
やり方は簡単、腕と脚の付け根に専用のベルトで圧力をかけて、血流を制限して行い、低負荷・短期間で高い効果が期待できます。肩こりや腰痛を運動で変えたい方、産後の痩身の方にもぜひ!
≪施術の流れ≫
1、カウンセリング
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2、姿勢チェック
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3、加圧トレーニング(上半身)
↓
4、加圧トレーニング(下半身)
≪持ち物≫
・動きやすい恰好(ノースリーブ&短パンNG)
・お飲み物
・汗拭きタオル
≪店舗紹介≫
「また来たくなる」をコンセプトに当サロンは清潔感、癒しとお洒落な空間を提供しております。お子様連れ大歓迎です。
セッション間は30分空けております。前後するお客様とは被らないようにしておりますのでストレスなく集中できます。筋膜リリース+加圧トレーニングでしなやかなカラダづくり。
皆様のご来店、お待ちしております。
≪注意事項≫※トレーニング時間は約60分、所要時間は約70分です(お着替え等により前後します)
※トレーナーの指名不可
※効果・仕上がり具合には個人差があります
※カウンセリングの結果、トレーニングをお受けできない場合もございます
※写真はイメージです