【赤坂】【3回】ストレッチ＋筋膜リリース＋筋トレ 計50分/測定付

22,000

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[店舗名]赤坂パーソナルジム ナリジム
[所在地]〒107-0052 東京都港区赤坂4-11-19 新陽赤坂ビル3F
[ＴＥＬ]0362777369
[ＵＲＬ]https://naricom.jp/

【22,000円】≪【3回分・1回約7,334円】筋肉を柔軟にするストレッチ・筋膜リリースとマシン筋トレを組み合わせて効率よく理想のボディへ☆手ぶらで気軽に立ち寄れるパーソナルジム♪／ストレッチ＋筋膜リリース＋マシン筋トレ 計50分×3回 ※Inbody測定1回付≫
  • ダイエット検定保持者による本格的なトレーニング
  • アメリカで7年修業経験のある知識豊富なトレーナー も在籍！
  • 身体にあったトレーニングで美BODYをめざす◎
  • ストレッチ・筋膜リリースと筋トレの相乗作用で効率UP
  • 人目が気にならない完全個室！
  • 赤坂駅から徒歩1分の好立地♪TBS目の前のパーソナルジム
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◆ ストレッチ×筋膜リリース×マシン筋トレ 50分×3回 
※Inbody測定1回付

≪トレーニング内容≫
ストレッチや筋膜リリースで筋肉の柔軟性を高め、マシンで筋力アップトレーニングをおこないます。
筋肉・関節の可動域が広がることで筋トレのパフォーマンス向上が期待でき、効率よく体を鍛えることができます。また脂肪燃焼アップやケガの予防にも役立ちます。
ストレッチや筋膜リリースにより、首肩コリや腰痛などの慢性的なお悩みの改善、姿勢の改善も期待できます。

≪Inbody測定≫
人体成分の過不足を評価する検査です。体を構成する基本成分である体水分・タンパク質・ミネラル・体脂肪を定量的に分析し、栄養状態、むくみ、発達のバランスなどを数値化します。
BMI、体全体の筋肉量、体脂肪量、さらに部位別の筋肉量、体脂肪量、水分量まで詳細にデータ化されます。
現在の体の状態を把握するだけでなく、継続して計測して数字の変化を感じられれば、トレーニングやダイエットのモチベーションアップにも役立ちます。

≪店舗紹介≫
赤坂駅からスグの芸能人も来店する完全個室パーソナルジム
ジム２部屋、サロン２部屋、ダンススタジオ１部屋を展開しており、トレーニング、ボディメイク、姿勢改善、ストレス解消、リラクゼーション、食事管理指導◎
アメリカで7年修業経験のある知識豊富なトレーナー も在籍！

≪注意事項≫
※トレーニング時間は約50分、所要時間は約65分です
※GymA/GymBご選択可能
※ウエアー・シューズ・バスタオル付
※気になる場合はご持参いただいてOK
※トレーナーの指名不可
※アプリのダウンロード or 紙での印刷からお選びください（アプリは過去のデータを引き継ぐことも可能）
※効果・仕上がり具合には個人差があります
※カウンセリング・診断の結果、トレーニングを受けられない場合があります
※写真はイメージです

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