- カウンセリングをもとにした個別プログラムを作成!お悩みの解消や目標達成をサポート☆
- 独自の「ムーブメントトレーニング」で無理なく、効率よく筋肉を鍛える
- ケーブルマシン「KINESIS」やトレーニングギア「ARKE」を活用◎
- パーソナルトレーニングが初めての方や運動初心者の方も歓迎!
- 西荻窪駅から徒歩3分の好アクセス
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◆ 【4回】パーソナルトレーニング60分(29,700円相当)
◆ 入会金(3,300円相当)
◆ 年間施設費(4,400円相当)
◆ 登録料(2,200円相当)
≪トレーニング内容≫一人ひとりの目標達成型プログラムを作成し、独自の「ムーブメントトレーニング」を実践していきます。
人間の日常生活動作を軸に開発されたケーブルマシン「KINESIS」やトレーニングギア「ARKE」を活用しながら効率よく筋肉を鍛え、持久力・バランス・体力・柔軟性などの身体機能を向上させます。
パーソナルトレーナーがマンツーマンで指導・サポートします。
ダイエット、パフォーマンス向上、ボディメイク、肩・腰・膝の痛みの改善など、目標やお悩みをご相談ください。
≪注意事項≫※トレーニング時間は60分、所要時間は70分となります
※トレーナーの指名不可
※効果・仕上がり具合には個人差があります
※カウンセリング・診断の結果、トレーニングを受けられない場合があります
※写真はイメージです