【六本木】【4回】パーソナルトレーニング50分☆食事指導付き

≪メニュー詳細≫
スポーツジムに通っているけど、「トレーニングが続かない…」「中々痩せられない…」と感じたことはありませんか？
パーソナルジムでは、プロのトレーナーがあなたの年齢・体重・性別から筋肉のバランスに合ったトレーニング方法を的確に指導します。
初心者にも優しい3Dスミスマシンやラットマシンを使用し、無駄なく効率よくトレーニングをすることが可能です。
マッサージやストレッチ、ボクササイズも取り入れたトレーニング法ですので、運動が苦手な方でも楽しめながら続けることができます。

また、当店では特に食事管理を重要視しており、毎日の体重＋体温＋食べたもの飲んだもので体重、体脂肪率を確認し、その日の状態に合わせて食事のアドバイスを行います。
他社でマニュアル的にやっているようなトレーニング内容や食生活の指導ではなく、身体全体のバランスやその日の状態を見て、起こった結果に対して指導を行っているため、結果の出やすさが違うことが当店の強みです。

 

≪こんな方にオススメ≫
・産前のパンツがきつくなってきた
・年齢のせいか運動しても体重が全く減らない
・近々同窓会があるのでなんとかして痩せたい
・結婚式でドレスを着るためにボディメイクしたい
・飲み会が多いのでついつい食べ過ぎてしまう

※効果・仕上がり具合には個人差があります
※カウンセリングの結果、トレーニングを受けられない場合があります
※写真はイメージです