【赤羽】【4回】パーソナルストレッチ＋パーソナルTRA 60分

• マンツーマンでストレッチ＆トレーニング☆
  
• 経験豊富なトレーナーによるレッスンで自信と健康を手に入れる
  
• 効果的なフォーム指導で理想のBODYを目指す！
  
• 鍛えたいパーツを徹底的に意識◎「効かせる」ことに特化したトレーニング
• 楽しいレッスン◎励ましてやる気を盛り上げてくれるので続けられる！
  
• 赤羽駅から徒歩5分の好アクセス
  

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◆ 【4回】パーソナルストレッチ＋パーソナルトレーニング 60分

≪パーソナルストレッチ≫
プロからしっかりとストレッチを受けると柔軟性が向上するだけでなく、筋肉の緊張からくる慢性的な疲れの解消と、体が軽くなる感じが見込まれます。
通常、トレーニングでは最後に数分間のストレッチが入りますが、こちらのコースはストレッチのみを入念に行います。

≪パーソナルトレーニング≫
トレーナーがあなたにマンツーマンでご指導いたします。
あなたの状況や状態を確認し、あなたに最適なトレーニング、栄養指導、ストレッチをご案内いたします。

・フィットネスクラブや公共ジムでの自己流トレーニングで中々成果が出なかったという方
・ひとまずトレーニングを始めたいけどどうして良いかわからないという方
・自分だけでは恐らくトレーニングを続けられないという方
・プロのトレーナーに見てもらいたいという方

そんな方に最適なシステムがパーソナルトレーニングです。
≪注意事項≫
※効果・仕上がり具合には個人差があります
※カウンセリング・診断の結果、トレーニングを受けられない場合があります
※写真はイメージです