【大森】【4回分】パーソナル60分＋食事指導30日間☆食生活もプロにお任せ
12,000
[店舗名]R-TRUCK（アールトラック）
[所在地]〒143-0023 東京都大田区山王1-31-2
[ＴＥＬ]0363037427
[ＵＲＬ]https://www.r-truck2021.com/
86%OFF【12,000円】≪【4回分・1回3,000円】食事指導も付いた約1ヶ月のプランで理想のボディを目指す！食事と運動の両面からアプローチ☆外食やお酒の機会が多い方も◎／パーソナルトレーニング60分4回コース＋食事指導（30日間）＋入会費≫
[所在地]〒143-0023 東京都大田区山王1-31-2
[ＴＥＬ]0363037427
[ＵＲＬ]https://www.r-truck2021.com/
86%OFF【12,000円】≪【4回分・1回3,000円】食事指導も付いた約1ヶ月のプランで理想のボディを目指す！食事と運動の両面からアプローチ☆外食やお酒の機会が多い方も◎／パーソナルトレーニング60分4回コース＋食事指導（30日間）＋入会費≫
- 丁寧なマンツーマン指導だからトレーニング初心者にもオススメ☆
- 外食やお酒の機会が多い方でもトライしていただけます！
- 常に寄り添い、目的にあわせたトレーニングプランで理想のボディを目指す！
- 食事制限に自信がない方、自分のカラダを変えるうえでプロに相談したいという方
- お子様連れのお客様も大歓迎です♪
- 大森駅から徒歩４分と好立地に構える実力派パーソナルトレーニングジム！
◆ パーソナルトレーニング60分4回（30,800円相当）
◆ 30日間 食事指導（45,000円相当）
◆ 入会費（11,000円相当）
≪トレーニング内容≫
PERSONAL TRAINING GYM R-TRUCKの短期集中ダイエットコース企画
LINE食事指導（30日間）とパーソナルトレーニング（4回）を行います。
経験豊富、実績充分なトレーナー陣があなたのお食事に直接LINE指導にてアドバイスをさせていただき
「あなたのなりたい身体」へ導きます。
ご相談いただければ、ブライダルコース や 産後ダイエットコース での併用も可能です。
≪LINE食事指導≫
日々の食事をLINEで送っていただき、栄養バランスの偏り、摂取カロリーを確認します。
お客様それぞれのライフスタイルに合わせた食事のアドバイスを、体調管理も含め全面サポートいたします。
日々の食事をLINEで送っていただき、栄養バランスの偏り、摂取カロリーを確認します。
お客様それぞれのライフスタイルに合わせた食事のアドバイスを、体調管理も含め全面サポートいたします。
・トレーニングを通じて太りにくい身体を作りたい方
・肩こり、猫背などにお悩みの方
・ボディラインが気になる方
・冷え、むくみが気になる方
・適切なトレーニングプログラムを知りたい方
・運動不足の方
・運動を習慣にしたい方
・週2回以上トレーニングをしたい方
などなど、トレーニングを通じて解決できる要望であれば、なんでもお答えします！
≪トレーニングの流れ≫
1、カウンセリング
↓
2、ストレッチ
トレーニング効率を高めるため、お悩みに基づく部位に対し、可動域の確認とその拡張をめざしたストレッチを行います。
↓
3、トレーニング
目的に合わせたトレーニングを行います。体の基礎代謝アップをめざし、スタイリッシュな体をつくっていきます。
↓
4、アフターカウンセリング
プログラムの感想（不安な点や良かった点）をヒアリングし、今後の方針を策定します。
・今後の目的や目標を設定
・無理のないペースでのトレーニングプログラムをご提案
≪お持ち物のご案内≫
・トレーニングシューズ、マイボトル、動きやすい服装とタオルをお持ちください
≪R-TRUCKのこだわり≫
自分自身としっかりと向き合える時間や環境はありますか？
普段何となく口にしている物や、同じ姿勢で居続けたり、日常的に身体を動かす習慣が無く気づけば太りやすい環境で生活をしてしまっています。
だからこそ自分自身と向き合える時間と環境が必要です。
そして私たち R-TRUCKは、お客様一人ひとりに対して道しるべを示します。
あなたのゴールが「短期間で痩せたい」ということならば、もっとも適したプログラムをおすすめします。
もしも、あなたの食生活が乱れているならば、一緒に改善策を考えます。
人それぞれライフスタイルや身体の構造や仕組みが異なるからこそR-TRUCKはその人に合った最善策を提供します。
「結果」と「充実性」に特化し、しっかりと自分自身の身体と向き合える環境を提供できるパーソナルトレーニングジムです。
≪代表挨拶≫
なりたい身体を手に入れる為や新しい事に挑戦するその気持ちをより育てます！
誰しもが、自分の食べたい物を食べていたい、素敵な身体を手に入れたい、頭の中ではダイエットに挑戦しなきゃと考えた事があるはずです。
いざ新しい事に挑戦するとなると多くのエネルギーが必要になりますが、少しでも身体を変えたい気持ちを持ってR-TRUCKへ来ていただければ、その想いの火を絶やす事なく育て上げます。
ヒアリングやコミュニケーションは特に大切にしていき、これを紐解いていくことが、トレーニングを続けていく上で最も大切な事だと気づきその役割を果たす為、R-TRUCKをオープンしました。
自分自身としっかりと向き合える時間や環境はありますか？
普段何となく口にしている物や、同じ姿勢で居続けたり、日常的に身体を動かす習慣が無く気づけば太りやすい環境で生活をしてしまっています。
だからこそ自分自身と向き合える時間と環境が必要です。
そして私たち R-TRUCKは、お客様一人ひとりに対して道しるべを示します。
あなたのゴールが「短期間で痩せたい」ということならば、もっとも適したプログラムをおすすめします。
もしも、あなたの食生活が乱れているならば、一緒に改善策を考えます。
人それぞれライフスタイルや身体の構造や仕組みが異なるからこそR-TRUCKはその人に合った最善策を提供します。
「結果」と「充実性」に特化し、しっかりと自分自身の身体と向き合える環境を提供できるパーソナルトレーニングジムです。
≪代表挨拶≫
なりたい身体を手に入れる為や新しい事に挑戦するその気持ちをより育てます！
誰しもが、自分の食べたい物を食べていたい、素敵な身体を手に入れたい、頭の中ではダイエットに挑戦しなきゃと考えた事があるはずです。
いざ新しい事に挑戦するとなると多くのエネルギーが必要になりますが、少しでも身体を変えたい気持ちを持ってR-TRUCKへ来ていただければ、その想いの火を絶やす事なく育て上げます。
ヒアリングやコミュニケーションは特に大切にしていき、これを紐解いていくことが、トレーニングを続けていく上で最も大切な事だと気づきその役割を果たす為、R-TRUCKをオープンしました。
※トレーニング時間は約60分、所要時間は約70分です
※トレーナーの指名不可※効果・仕上がり具合には個人差があります
※カウンセリング・診断の結果、トレーニングをお受けできない場合もございます
※写真はイメージです