食品のカロリー　運動消費エネルギー　早見表　ラミネート加工　糖質制限　ダイエット　食事制限　プレゼントに

【商品詳細】
主な食品で摂取できるカロリーと、運動による消費エネルギーをひと目で対照できる早見表です。

【掲載内容】
・食品のカロリー一覧表
・運動による消費エネルギー一覧表
・男女・年代別の基礎代謝表

【便利なポイント】
・厚生労働省の計算式を基に、ご自身に合った数値を探しやすい仕様
・食べすぎたときに「どれくらい運動すればよいか」がすぐ分かる
・糖質制限や筋トレ、ダイエットに役立つ
・A4サイズで見やすく、ラミネート加工で水濡れや破れに強い

食事と運動のバランスを把握して、毎日の健康管理や体型維持にお役立てください。

【セット購入でさらにお得】
他の一覧表商品とまとめて購入すると、送料分の割引も可能です。