50種類のフルーの栄養素一覧表 A4サイズ／フルカラー　家庭用　健康を支えるアイテム　母の日 プレゼントにも

【50種類のフルーツの栄養素・旬・健康効果を一目で！】
この一覧表があれば、毎日の食生活をより健康的に、より楽しく彩れます。

●健康を意識する方に
フルーツは、ビタミン・ミネラル・抗酸化物質を豊富に含み、免疫力向上やアンチエイジングに役立ちます。
この一覧を活用すれば、健康維持に最適なフルーツを簡単に選べます。

●スポーツや運動をしている方に
運動後のリカバリーには、筋肉の修復を助けるカリウムやクエン酸を含むフルーツが効果的。
疲労回復や筋肉ケアに適したフルーツをすぐに見つけられます。

●ダイエットや美容を意識する方に
低カロリーで栄養価の高いフルーツを選べば、美肌や体型維持にも効果的。
食物繊維や抗酸化成分が内側からの健康をサポートします。

●家族の健康を考える方に
子どもの成長期にはビタミンやミネラルが不可欠。
高齢者には消化が良く栄養価の高いフルーツが最適です。
家族みんなの健康維持に役立ちます。

●料理やお菓子作りを楽しむ方に
フルーツの旬や特性を知ることで、材料選びがスムーズに。
ジャム、スムージー、季節のデザート作りにも便利です。

【仕様】
・A4サイズ／フルカラー印刷
・オモテ面：50種類のフルーツの栄養素一覧
・ウラ面：栄養素の働きや健康効果を解説
・お手頃な追加料金で防水ラミネート加工も可能（保存に便利）

【特徴】
・50種類のフルーツの栄養素が一目で分かる
・旬の季節が記載されており、美味しい時期がわかる
・健康効果ごとに分類され、目的別に探しやすい
・デザイン性が高く、冷蔵庫やキッチンにも映える

【活用シーン】
・朝食やスムージーの材料選びに
・ダイエットやトレーニング後の栄養補給に
・家族の健康管理に
・スーパーで旬の果物を選ぶときに
・お菓子や料理づくりのアイデアに

毎日のちょっとした意識で、あなたや大切な人の健康が変わります。
この一覧表を手元に置いて、季節を感じながらフルーツのある暮らしを楽しみましょう。

【セット購入でさらにお得】
他の一覧表商品とまとめて購入すると、送料分の割引も可能です。

■制作：べんりな一覧表ショップ・コレヤコノ