Ｌａ−ＶＩＥ（ラ・ヴィ）　のびーるフィットネス　ソフト　３Ｂ３００８

両端を手または足に引っかけて引っ張る。腕、太もも、肩甲骨まわりの筋トレ。【使い方：筋トレ】
・効いている筋肉を意識して、自然な呼吸でゆっくり正確な運動を心がけましょう。
・慣れてきたら、一つの運動につき１０〜１５回×３セット程度行うと筋トレ効果が上がります。
【使い方：ストレッチ】
・すっきり爽快リフレッシュ
・ダラーッと力をぬいて身体の重みをのびーるフィットネスに預けたり、のびーるフィットネスを引っ張って脚を上げる。