十穀米 270g (国内産100%)栄養豊富なスーパーフード主食で栄養バランスをサポート10種類のオリジナルブレンド国産雑穀米【メール便対応】

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全て国産の原料にこだわりました。
それぞれの穀物が持つ良さがご飯を美味しくしてくれます。
ぜひお召し上がりいただき日々壮快・健康にお役立てください。

原材料名：丸麦、もち米、押し麦、黒米、緑米、赤米、挽き割り大豆、挽き割り小豆、もちきび、そば米(そば)

内容量：270g

栄養成分表示原材料 100g当り
エネルギー：359kcal
たんぱく質：9.6g
脂質：2.5g
炭水化物：74.5g
ナトリウム：3.4mg
水分：12.2g
灰分：1.2g

保存方法：直射日光、高温多湿を避けて保存してください。

全て国産の原料にこだわりました。
それぞれの穀物が持つ良さがご飯を美味しくしてくれます。
ぜひお召し上がりいただき日々壮快・健康にお役立てください。

◆雑穀米について

雑穀米とは、玄米や、古代から日本でよく食べられていた粟、ひえ、きび、大麦、黒米、赤米、もち麦などの数種類の穀物を、白米と混ぜて炊くご飯のことを言い、白米と同様に炊くことができます。

硬くて食べにくいような印象があるかもしれませんが、雑炊のようにしたり、フードプロセッサーで混ぜたりすると、とろみがついて柔らかくなるので、離乳食にもおススメです。
雑穀米には、ミネラルやビタミン、食物繊維など、体に必要な栄養がバランスよく含まれており、野菜にはあまり含まれていないビタミンB群が多く含まれていて、代謝をアップさせると言われています。更に、カロリーは白米と同じくらいなので、栄養満点カロリー控えめと言うこと無しのスーパーフードなのです。