アスレティックトレーナーが教えるケガに強くなる!運動遊び

著者:花輪 和志/大崎 恵介【著】
出版社:いかだ社

商品説明

内容説明

柔軟性や動きのチェック方法、正しいからだの使い方が身につく遊び、子どもの体力分析、エクササイズ…トレーナーの知識と経験を活かしたメニューが満載!



目次

第1章 “運動遊び”でからだの土台作り!(基礎体力って何だろう?;基礎体力不足の子ども達 ほか)
第2章 実践編1―かっこいい姿勢を身につける!(立っている時の「静かな姿勢」;からだの連動性を見る「動きの姿勢」)
第3章 実践編2―遊びながらトレーニング!(動物遊び;ボール遊び ほか)
第4章 実践編3―明日のためのトレーニング(年代に合ったトレーニングを!)



著者等紹介

花輪和志[ハナワカズユキ]
1980年、山梨県生まれ。アスとれ総合型クラブ代表。日本体育協会公認アスレティックトレーナー。鬼ごっこ協会公認審判・指導員

大崎恵介[オオサキケイスケ]
1989年、愛知県生まれ。アスとれ総合型クラブクラブマネジャー。ヨーク大学(カナダ)キネシオロジー・健康科学学科卒。慶應義塾大学大学院政策・メディア研究科修了。鬼ごっこ協会公認審判・指導員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)




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