老化を遅らせる脳の鍛え方

著者:和田 秀樹【著】
出版社:青志社

商品説明

内容説明

人生100年、頭は一生よくなる!キーは脳の「前頭葉」にあり!自分の目標がリアルに見えているか。脳を鍛える和田式メソッド。



目次

第1章 何のために何を勉強するのか
第2章 脳の前頭葉の重要性を知る
第3章 一生賢くなるための知恵と意欲
第4章 記憶力を衰えさせない勉強法
第5章 インプットよりアウトプット
第6章 ライフスタイルよりライフワークを見直す
第7章 年齢に関係なく、あれこれ自分の方法で試す
第8章 整理からスタートするシニア情報活用術



著者等紹介

和田秀樹[ワダヒデキ]
1960年大阪市生まれ。1985年東京大学医学部卒業。東京大学医学部附属病院精神神経科、老人科、神経内科にて研修、国立水戸病院神経内科および救命救急センターレジデント、東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米カール・メニンガー精神医学校国際フェロー、高齢者専門の総合病院・浴風会病院の精神科医師を経て、現在、川崎幸病院顧問、一橋大学・東京医科歯科大学非常勤講師、ルネクリニック東京院院長。映画監督としても活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)




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